ادارة الوقت - الجزء الاول

إدارة دبلومالوقت

الوقت إلدارة متكاملة دورة 1/1/2017االحد •2/1/2017االثنين • 3/1/2017الثالثاء •4/1/2017الجمعة •5/1/2017السبت •

الرحيم الرحمن الله بسمعلمتنا ما إال لنا علم ال سبحانك

الحكيم العليم أنت إنك

البرنامج أهدافعلى طبيعته الوقتمفهوم التعرف ،

وخصائصهالوقت حول المفاهيم بعض تصحيح

وادارة مفهوم على الوقت التعرف

هي بها أنواع ما تتحكم التي وقتك؟ بها تتحكم ال والتي

وتنظيمه . الوقت تخطيط

الوقت وتحليل تسجيل

البرنامج أهدافاليومية العمل قائمة استخدام

بأنواعها الوقت مضيعات على التعرف

الوقت مضيعات مع التعامل كيفية

عالجه وكيفية التسويف مشكلة

الوقت ادارة فى المستخدمة القوانين معرفة

بكفاءة واستخدامه الوقت ادارة معادلةوفاعلية

المحتويات Nاالول الجزء

الوقت • عن مقدمةالوقت • تعريفالوقت • طبيعةعن • فيديو عرض

الوقتالوقت • خصائصعن • الوقت Nيقول ماذا

نفس؟والوقت • المالبإدارة • نعني ماذا

الوقت؟ الوقت • إدارة مفهومالوقت • ادارة أهميةالناس • يضيع لماذا

أوقاتهمالوقت • أنواعاستبيان•

-------------------------------------

الثانى الجزءالوقت • أنواعبعض • تصحيح

الوقت Nحول المفاهيماالولويات • تحديد

الرابع • الجزءوالمماطلة • التسويف؟ • مسوف أنت هل؟ • نسوف لماذنسوف • أن يجب ال لماذاللتسويف • حلولالتسويف • على القضاء كيفيةإدارة • فى المستخدمة القوانين أهم

الوقت•/ : مهم عاجل ايزنهاور قانونباريتو • PARITOقانونكارلسون • CARLSONقانونباركنسون • PARKINSONقانونايليش • ILLICHقانونالتناوب • L"ALTERNANCEقانونسوبودا • SWOBODAقانوناستبيان•الوقت • موفراتذهبية • نصائحالساعة • أم البوصلةالوقت • ادارة معادلة

--------------------------------------الخامس الجزء

إدارة 21• فن الكتساب الوقت...خطوة

التخطيط؟؟؟ • هو ماالتخطيط • دائرةواألهداف • الرؤى صياغةالهدف • صياغة شروط

قيمك • وتحدد تعرف كيفالعليا

التخطيط • انواعالتخطيط • ادواتاالسبوعية • الخطط

واليومية--------------------------------------

الثالث الجزءالتخطيط • أهميةالخطة • تعد كبفالتخطيط • معوقاتالخطة • تنفيذالوقت • مضيعاتبها • يمكن التى الوسائل

الوقت مضيعات مواجهةاليومية • األنشطة تسجيل

To DO Listالتخطيط • عن فيديو عرض

اليومية لالنشطة والتنفيذ•------------------------------------

--

الوقت ادارة دبلوماألول� العرض محتويات

بإدارة • نعني ماذاالوقت؟

الوقت • إدارة مفهومالوقت • ادارة أهميةالناس • يضيع لماذا

أوقاتهمالوقت • أنواعاستبيان•

الوقت • عن مقدمةالوقت • تعريفالوقت • طبيعةالوقت • عن فيديو فيلمالوقت • خصائصعن • الوقت يقول ماذا

نفس؟والوقت • المال

هو الكريم القرآن أن علمنا إذا نعجب ربما . الوقت إلدارة رائعة طريقة يقدم كتاب أولكيف يعلمنا إلهي توجيه هناك آية كل ففي

الدنيا في النجاح ونحقق الوقت نستثمرواآلخرة.

: وتعالى تبارك فيها يقول رائعة آية وفيتعدون ) ا مم سنة كألف ربك عند يوما ( وإن

: [. 47الحج]ال اإلنسان أن إلى إشارة نجد وهنا

بالمقياس لحظات سوى يعيش . أن فرضنا فلو للوقت الحقيقيفهذا سنة، سبعين عاش إنسانا

عاش أنه 7يساوي 1000 ÷ 70يعني. يوم% بعض أي فقط، اليوم من

لنتأمل نقف الوقت مع رحلتنا في

ذلك وفي جدا قصير العمر أن يعني وهذابالوقت االهتمام ضرورة إلى إشارة

الفائدة فيه وما الخير عمل في واستثماره. والمجتمع للفرد النجاح يحقق وبما

تبارك الخالق نعم من عظيمة نعمة الوقت أجال الله منحه قد منا واحد وكل وتعالى،

ليصل الصالحة األعمال في ليستغله محددامحدودة فالدنيا وجل، عز الله مرضاة إلىفرد كل على ينبغي ولذلك جدا، وقصيرة

أن واآلخرة، الدنيا في السعادة يضمن ولكيويحدد عليها، يسير خطة لنفسه يضع

على سلبا يؤثر شيء أي عنه ويبعد أولوياته،. المخطط هذا

لنتأمل نقف الوقت مع رحلتنا في

الوقت هو ما؟؟؟؟

؟ الوقت بمروNر تشعر كيف

حالة فى بطيئ الوقتاالنتظار

كنت اذا سريع الوقتمتأخرا

كنت اذا طويل الوقتحزينا

كنت اذا له نهاية ال الوقتتتألم

كنت قصيراذا الوقتسعيدا

به تشعر ال الوقت اذنحتى أو الدقائق أو بالساعاتحسب.. به تشعر انما الثوانى

النفسية وحالتك مشاعرك

فيديو فيلمحياتنا فى الوقت اهمية

://https. . / ? = 0 9www youtube com watch v R bm rBnq

OI

الوقت خصائص

18

الوقت خصائص

مطلقة • ندرة نادر الوقتادخاره • يمكن ال الوقتشراؤه • يمكن ال الوقت

والاقتراضهاستهالكه • يتم الوقت

انتاجه لحظةتخزينه • يمكن ال الوقتزيادته • يمكن ال الوقت

الحياة • أناللتعويض • قابل غير أناإنتاجي • لحظة استهالكي يتمقطعتك • تقطعني لم إن كالسيف أنا• مستقبال مني لالستفادة تخزيني يمكنك الالقيامة • يوم عنه تسأل سوف الذي أنافي • متساوون كلهم الناسشرائي • يمكنك اقراضى ال أو اقتراضى أو بيعى أوزيادتي • يمكنك الاسترجاعى • يمكن ال

عن يتحدث الوقتنفسه

م الخصائص الوقت المال1 يمكن أن تراه    

2 تضعه في خزنة    

3 يزيد وينقص    

4 يمتلكه الجميع    

5 يمكن أن يعود    

6 يمكن استبداله    

تحفظNNه لوقNNت 7الحاجة

8 يمكن أن تحمله    

والمال الوقت بين واالختالف الشبه أوجه

م الخصائص الوقت المال1 يمكن أن تراه   * 2 تضعه في خزنة   * 3 يزيد وينقص   * 4 يمتلكه الجميع

 * * 5 يمكن أن يعود   * 6 اسNNتبدالهيمكNNن

واقراضه  * 

تحفظNNNه لوقNNNت 7الحاجة

  *8 يمكن أن تحمله   * 

والمال الوقت بين واالختالف الشبه أوجه

التي والوسائل الطرق هيالمرء تعين

من القصوى االستفادة علىفي وقته

التوازن وخلق أهدافه تحقيقحياته في

والرغبات الواجبات بين ماواالهداف.

هي الوقت من واالستفادةتحدد التي

الناجحين بين ما الفارقوالفاشلين

الحياة هذه في

؟ الوقت بإدارة نعني ماذا

المتاح” الوNقت من االستفادة عمليةلدينا؛ المتوفرة الشخصية والمواهب

إليها نسعى التي المهمة األهداف لتحقيقتحقيق على المحافظة مع حياتنا، فيوالحياة العمل متطلبات بين التوازنوالروح الجسد حاجات Nوبين الخاصة،

والعقل“

الوقت – ) إدارة القعيد ص( 1422إبراهيم N295ه

الوقت إدارة تعريف

ضغوط و العمل في سواء الضغوط من التخفيفالحياة ..

بالنفس الثقة زيادة. الحياة نوعية تحسين

. العائلة مع أكبر وقت قضاء امكانية. ارتكابها الممكن األخطاء عدد تقليل

. العمل إنجاز سرعة زيادة. العمل في أفضل نتائج تحقيق

. عام بشكل إنتاجيتك تحسينالدخل زيادة

. الذاتي التطوير في أكبر وقت قضاء. الشخصية وأحالمك أهدافك إنجاز

الوقت ادارة وأهمية فوائد

؟؟؟

الوقت . أهمية يدركون الخطط أو أهداف لهم ليس

واضحة .تحت بالعمل يستمتعون

ضغط .تؤدي ومعتقدات سلوكيات

الوقت ضياع إليو بأدوات المعرفة عدم

الوقت تنظيم أساليب

أوقاتهم؟ الناس يضيع لماذا

الوقت إدارة مفهوم! الوقت تدير أن تستطيع ال أنت

نفسك واآلخرين

وعملك

تدير :أنت

أجزاء، ثالثة فات الوقت ت ووقوقتفيه ووقت آت اآلن!نحن

والوقت القادم الوقت هو والمهم. اآلن فيه نمر الذي

يمكن فال الماضي الوقت أماحال بأي استعادته أو منه االستفادة

. االحوال من

الوقت أنواع

الوقت أنواع

إدارته : • أو تنظيمه يصعب وقت األول النوع . له خصص ما غير في منه االستفادة أو

حاجتنا • في نقضيه الذي الوقت وهووالراحة واألكل النوم مثل األساسية،

. المهمة واالجتماعية األسرية والعالقاتفي كثيرا منه نستفيد أن يمكن ال وقت وهو

من درجة على وهو له خصص ما غير . الحياة في توازننا لحفظ األهمية

تنظيمه : • يمكن وقت الثاني النوعوإدارته.

للعمل، • نخصصه الذي الوقت وهوبالذات النوع هذا وفي الخاصة، ولحياتنا

الذي الكبير التحدي يكمن الوقت منهذا. من االستفادة نستطيع هل يواجهنا

االستغالل استغالله نستطيع هل الوقت؟األمثل؟

الوقت أنواع

(1استبيان )

100 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0

ال أتحكم مطلق

افى وقتى

أتحكمكليةفى وقتى

فى تتحكم مدى أى الىوقتك

هذا على نفسك ضعالمقياس

(2استبيان )

وقتك تدير كيفاالستقصاء • أسئلة عن أجبيطلع • فلن نفسك مع صادقا كن

أحد نتيجتك على

م السؤال دائNما أحيانا قليال نادرا1 التي بالطريقة وقتك تقضي انك تشعر هل

؟ تريدها       

2 ؟ له خطط كما يسير شي كل أن تشعر هل        3 ؟ عملك في ناجح انك تشعر هل        4 واألوالد األسرة مع كافيا وقتا تقضي هل

؟ واألقارب       

5 ؟ العمل في بوقتك تستمتع هل        6 كلما أحد فيه اليقاطعك هادئا وقتا تجد هل

؟ لذلك احتجت       

7 ؟ ألخر آن من كافية راحة أوقات تأخذ هل        8 الصعبة األعمال تأجيل في الرغبة تقاوم هل

عملك؟ في والمملة       

9 ؟ البعيدة بأهدافك مكتوبة قائمة عندك هل        10 االسبوع في انجازه تريد مالذي تعرف هل

؟ القادم       

11 ؟ لوقتك التخطيط في كافيا وقتا تقضي هل        12 ؟ اليومية بأعمالك قائمة لديك هل        13 ؟ األولويات نظام على بناء عملك تؤدي هل        14 ؟ اليوم خالل عمله يتم أن مايجب تحقق هل        15 ؟ أسبوعيا مفيدة هواية تمارس هل        16 من األقل على صفحتين لحفظ وقتا تجدد هل

؟ اسبوعيا القران       

17 ؟ موعدها في أعمالك تنجز هل        18 ؟ موعدك في لقاءاتك إلى تذهب هل        19 ؟ نفسك مع الوقت بعض تجلس هل        20 في والتفكير للتأمل كافيا وقتا تأخذ هل

؟ الجديدة األعمال وتطوير المستقبل       

المجNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNموع        

تدير كيف؟ وقتك