final de seminario

SEMINARIO UNIVERSITARIO 2

el impacto positivo de la reflexologa en los pies puede mejorar la calidad de vida del paciente, en LimaMonografa que como parte del curso

Seminario Integrado de InvestigacinPresentan los alumnos:

Andrea Guillermo UcaanLuca Senz MornYosselim Fernndez Apaza

Rafael Pinto JULIO 2014RESUMEN

El tema que desarrollar la presente investigacin es el impacto positivo de la reflexologa en los pies puede mejorar la calidad de vida del paciente, en Lima. As la pregunta de investigacin que se espera responder es la siguiente: Cules son los impactos positivos de la prctica de la reflexologa podal en los pacientes que la practican en Lima?

La hiptesis propuesta seala que para obtener los beneficios de la reflexologa el paciente debe asistir a terapias consecutivas, tener voluntad para mejorar su estilo de vida alimenticio y dejar de tener actividades llenas de estrs laboral,familiar y econmicas. El primero refiere a constancia del paciente a presentarse a los centros o someterse al tratamiento para su mejora, lo cual puede dificultarse, ya que el tratamiento es doloroso pero efectivo. El segundo se basa en que el paciente tenga un compromiso consigo mismo en cumplir con las dietas indicadas abstenindose del consumo de comida chatarra para mejorar su metabolismo y el tratamiento tenga mayor efectividad. El tercero indica que vivimos en un mundo donde estar en paz con uno mismo es difcil por problemas cotidianos dificultando el tratamiento y el proceso de recuperacin, a lo que el paciente debe procurar mejorar su modo o estilo de vivir.

El trabajo est compuesto de dos captulos. En el primero se definir y explicar sobre la reflexologa como tambin se especficar cules son los beneficios que trae para la salud. El segundo explicar los aspectos que se deben tomar en cuenta para que la terapia sea efectiva. De tal forma, se llega a la conclusin de que, CONCLUSIN FINALNDICE

INTRODUCCIN

V

Captulo 1.

4

1.1 Desarrollar qu es la reflexologa

51.2Detallar la procedencia de la reflexologa

6

1.3 Los beneficios de la reflexologa

Captulo 2.

2.1 La importancia de un estilo de vida saludable para complementar el tratamiento

2.2 Impactos de la reflexologa en los estilos de vida de los pacientes

2.3 Duracin y reaccin de las terapias

CONCLUSIONES

BIBLIOGRAFA

INTRODUCCINCAPTULO 1

DETERMINAR, ESPECIFICAR LA REFLEXOLOGA Y SUS BENEFICIOS PARA LA SALUD

La autora y reflexloga Isabel Prez Broncano explica lo que es la reflexologa y reflexoterapia. Menciona que la reflexologa es el estudio de los reflejos de distintas partes del cuerpo, esto ocurre en todo el organismo. La reflexoterapia, es el tratamiento que estimula las partes del cuerpo. La prctica de la reflexologa en las partes del cuerpo es conocido como tal. Se sabe que si es empleada en los pies se le llama Reflexoterapia Podal, si es dada en el rostro es Reflexoterapia Facial y si es proporcionada en la oreja es una Auriculoterapia. Sea en el pie, el rostro o la oreja, son un microcosmos de todo el macrocosmos que es el individuo. Los inicios de la reflexologa datan del ao 2.330 a.C. aproximadamente, que representa a dos hombres que ejercen una presin en los pies y manos a otras dos personas en un pirograbado localizado en Egipto, al sur de El Cairo, es decir, la reflexologa ha existido desde aquella poca y las personas capacitadas saban los grandes beneficios a la salud al que recibe el tratamiento pueda tener la aplicacin de la terapia. Hoy en da, la Dra. Prez nos seala que se pueden tratar distintas dificultades desde problemas graves, problemas crnicos, problemas agudos, psicolgicos, fsicos, emocionales, considerando su uso las personas que no sufren de ningn mal se podran beneficiar a someterse al tratamiento, ya que este se mantendra saludable, estable y relajarse, tranquilizndose del estrs ocasionado del da a da. En la poca en la que vivimos las terapias son muy tiles, porque nos otorga tranquilidad, algo muy complicado de obtener ahora. De esta manera, la Dra. Prez nos enfatiza que:() Aporta esa calma necesaria para ser consciente de lo que se quiere o se necesita, tiempo para uno mismo y para las cosas importantes. Como seres humanos tenemos el derecho y la obligacin de cuidarnos. Lo ideal sera recibir una sesin semanal que dura una hora, ms o menos, lo cual supone tiempo para pararse, cuidarse, mimarse y relajarse..(Prez 2011)

Con esta respuesta la reflexloga nos quiere transmitir que la reflexologa es mas de curarse en unas cuantas sesiones, te cambia la vida, otorga calidad de vida, algo que buscamos todos para nuestro propio bienestar.1.1 Desarrollar qu es la reflexologaCuando las personas escuchan la palabra reflexologa por lo general no saben de qu se trata o solo tienen la ligera idea de que son simples masajes relajantes para el cuerpo, ignorando as todos los beneficios que conlleva la prctica de esta terapia. En esta parte del captulo aclararemos que es la reflexologa y que tipos existen.

En primer lugar, la reflexologa es una de las opciones que ofrece la medicina alternativa pero esta no se utilizan medicamentos, ya que consiste en masajear realizando presin en puntos especficos del cuerpo disminuyendo el estrs y las dolencias que presente. Las personas que realizan los masajes son llamados reflexlogos, ellos defienden la idea de que cada punto representa un rgano del cuerpo y as aplicando presin sobres este el dolor o la molestia en el disminuir y mejorara la salud del paciente llegando a curarlo de las enfermedades que no son crnicas.

La accin de realizar la reflexologa se denomina reflexoterapia. Esta se puede realizar en diversas zonas del cuerpo, clasificando as a la reflexologa en diferentes tipos. Los lugares ms comunes en donde se realizan los masajes teraputicos son las manos, las orejas, la cara y los pies, cada uno con un nombre distinto.

En esta oportunidad nos centraremos en la Reflexoterapia Podal que es la reflexologa que se realiza en los pies, los reflexlogos sostienen que en cada pie se encuentra un mapa del organismo del ser humano. Este mapa se encuentra dividido en reas las cuales representan los rganos del cuerpo humano. Estas al ser masajeadas activan energas que se desplazan a travs de canales conductores, logrando as que el paciente se relajeo se recupere por completo de la enfermedad que presentaba.

1.2.- Detallar la procedencia de la reflexologa

En segundo lugar, el origen de la reflexologa proviene desde tiempos ancestrales y fue conocido ms bien como una tcnica de masajes. Este mtodo fue originario desde 2500 a.c. practicado por un galeno egipcio llamado Ankhmahor quien realizaba masajes aplicando presin en zonas reflejo. Hubieron varios aportes que lograron que est tcnica pueda tener efectos positivos en las personas que tenan dolencias. Por el siglo XIX Sir Henry Head realiza una investigacin que vincula las zonas de reflejo en la piel con los rganos internos que pertenecen a cada punto de dichas zonas. Luego en el ao de 1917, los doctores Fitzgeral y Boyer lanzaran un libro titulado Zone Therapy que dara a conocer la divisin del cuerpo en 10 zonas reflejos. Eunice una fisioterapeuta empez a interesarse por el trabajo que realizaron los mdicos por lo que investig ms a fondo sobre la tcnica de los masajes convirtindose en la madre de la reflexologa moderna. Posteriormente dos de sus alumnas Hanne Marquardt y Doreen Baily fueron fundadoras de escuelas en Inglaterra y Alemania donde se difundira la prctica de la reflexologa. Con el paso del tiempo la tcnica de los masajes se fue perfeccionando y tambin se extendi por Europa y Sudamrica. En el Per el tratamiento se introdujo en el departamento de La Libertad, en una ciudadela llamada Huamachuco por el Padre Mosn Fbregas de Espaa. l se encarg de ensear a un grupo de fminas para que tras el conocimiento que adquirieran puedan favorecer a la curacin de personas que se encontraran con alguna dolencia. El tratamiento de la reflexologa llega a lima por una enfermera devota a Dios de nombre Juana Cattin que fund la Escuela Hermanas de San Pablo de Chartres. La hermana Cattin descubre nuevos puntos de reflejo que contribuiran a la labor de los terapeutas.

1.3.- Los beneficios de la reflexologaEn tercer lugar, se ha comprobado que las tcnicas aplicadas en la reflexologa han tenido algn tipo de resultado en la salud ya sea fsica o mental en sus pacientes. A continuacin le daremos a conocer cules son la ventajas que encontramos en este tratamiento.

Ventajas:

Genera Relajacin: Gracias a la investigacin de la actividad cerebral EEG se ha podido demostrar que desde el momento en que el reflexlogo pone sus manos en los pies y comienza su trabajo, comienza la relajacin.

Mejoramiento de los problemas en la salud: Segn los estudios realizados, la reflexologa ayuda a las personas sin importar su edad. Ayuda problemas como el control de la orina en personas mayores, clamar los nervios en personas ansiosas y en algunos casos controla la agresividad en los nios.

Mejora el flujo sanguneo: El trabajo de la reflexologa segn estudios independientes demuestran que estos masajes aumentan el flujo de la sangre a los pies, los riones, los intestinos y hasta al cerebro.

En sntesis la Reflexologa es una terapia que consiste en dar masajes haciendo presin en puntos especficos del cuerpo, estos pueden ser las manos(Reflexoterapia en las Manos), en las orejas(Auriculoterapia), en el rostro(Reflexoterapia Facial) y si se da en los pies (Reflexoterapia Podal) se puede dar en cualquiera de estas partes del cuerpo, ya que segn los reflexlogos en todos estos lugares encontraremos un mapa de nuestro organismo que conecta los puntos con los rganos. La Reflexologa tiene ms 2500 a.c. de antigedad pese a esto, en esta poca hay una gran cantidad de personas que desconocen de esta terapia perdindose de los mltiples beneficios que presenta. Algunos de estos son la relajacin, mejoramiento en problemas de la salud y la mejora del flujo sanguneo del paciente.

CAPTULO 2

ASPECTOS QUE EL PACIENTE DEBE CUMPLIR PARA QUE LA TERAPIA SEA EFECTIVA

Para el desarrollo del captulo dos haremos uso de las siguientes fuentes Reflexologa y Reflexoterapia de Franco Jorge, imujer comunidad web y Centro De Reflexoterapia Hermanas De San Pablo De Chartres sitio web oficial del centro de reflexoterapia en Per, debido a que cada una de ellas nos permiten conocer ms a fondo sobre los aspectos que el paciente debe cumplir para que el tratamiento o tambin conocido como reflexoterapia este completo. Tener un estilo de vida saludable, tener una adecuada alimentacin de comidas sanas y nutritivas y completar el tiempo establecido de las terapias son los siguientes aspectos que se tocaran ms a fondo en los siguientes prrafos.

2.1 La importancia de un estilo de vida saludable para complementar el tratamiento

La importancia de un estilo de vida saludable es crucial para complementar el tratamiento que se da con la reflexologa, Jorge Franco psiquiatra y neuropsiquiatra considera que es necesario que se cambien ciertos comportamientos que se tienen en la sociedad.

Desde hace algunos aos la Organizacin Mundial de la salud ha identificado a la salud ms que como la ausencia de enfermedad, como un "completo estado de bienestar fsico, mental y social" (WHO 1947), este estado de bienestar se logra en gran medida mediante la realizacin de conductas positivas que favorezcan el mantenimiento de ese estado, ms que la responsabilidad o atencin mdica. Esta modificacin se ha dado, debido a que las causas de enfermedad y muerte en los ltimos aos se deben en su mayora a estilos de vida y conductas poco saludables; De ah que enfermedades coronarias, suicidio, entre otras causada por malos hbitos de alimentacin, ejercicio, etc. Sean las principales causas de muerte en la actualidad. Franco (2011)

Estas conductas y estilos de vida poco saludables son los que daan la salud de las personas, a lo que se reflejara en su da a da, si se quiere mejorar tales estilos de vida se deben de cambiar esas conductas y estilos de vida poco saludables, a lo que las personas deben actuar y tomar medidas como cambiar sus dietas y junto con las terapias mejorara la salud del paciente.

Por otro lado, los estilos de vida estn ligados a muchos elementos no solo personales, sino tambin sociales como: el ambiente social (vivienda, alimentacin, vestuario), los grupos de apoyo primarios y secundario (familia, sistemas de soporte), las creencias personales, los valores, entre otros, van a determinar el curso y desarrollo de hbitos o estilos de vida. Luz Helena Maya nos dice que un estilo de vida saludable es aquel conjunto de procesos sociales, hbitos, conductas y comportamientos en el individuo o la poblacin que conlleve a la satisfaccin de las necesidades humanas para que alcance el bienestar biopsicosocial que se necesita para generar calidad de vida y desarrollo personal incluyendo: ejercicio fsico, llevar una adecuada alimentacin, establecer horarios de sueo adecuados, no abusar de sustancias nocivas como el alcohol, drogas o tabaco y un buen manejo de emociones

El tratamiento que recibe el paciente y el cambio que este realice en su vida se ve evidenciado a nivel fsico y psicolgico, con lo que tendrn una mejor calidad de vida, mayor energa, mejor estado de nimo, menor estrs y mejor descanso, a lo que se reducir en un 80% de enfermedades crnicas Mejorando la salud fsica del paciente reduciendo enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad y enfermedades crnicas como el cncer, tambin el estado fsico cambia teniendo un mayor control con el peso y haciendo que la persona se sienta y vea mejor consigo mismo. Adems, ayuda a reducir los niveles de estrs, depresin y ansiedad, promueve la sensacin de bienestar, mejora la autoestima. Por ltimo, promueve la integracin social, la participacin, genera la organizacin de espacios sociales de distraccin, creando grupos de apoyo.

2.2 Beneficios una vida saludable: Ingesta de alimentos naturales y nutritivos:

El paciente que realiza constantemente terapias de reflexologa tiene que contar con una vida saludable, y si hablamos de saludable nos referimos a su alimentacin. Los reflexlogos recomiendas tener una dieta natural diaria, esto conllevara a que los males que tengas las personas puedan palearse de alguna manera.

Algunos Alimentos que recomiendan los reflexlogos son:

Frjoles.Las semillas derivadas de las plantas leguminosas son rico en protenas, y fibra adems de estar asociados a beneficios en el tratamiento contra enfermedades crnico degenerativas como las cardiovasculares, el cncer y la diabetes.

Frutos secos.Se refiere al grupo compuesto por nueces, avellanas, almendras y castaas. Su consumo regular disminuye hasta en un 50 por ciento el riesgo de padecer infartos. Son alimentos proveedores de energa para el organismo y de vitaminas as como una fuente importante de calcio.

Salmn.Para prevenir los efectos del envejecimiento celular, el mejor alimento es el pescado. En el caso de los peces de agua fras o templadas como el salmn, la caballa y las sardinas el beneficio es an mayor debido a la gran presencia e cido Omega-3 que contienen.

Leche cruda.Son muchas las posiciones encontradas entre los defensores de beberla cruda o pasteurizada, el hacerlo de manera natural ayuda a fortalecer los huesos, mejorar la digestin y contienen probiticos.

Carne de pasturas.Es la forma ms natural de consumir este alimento debido a que contiene menos grasas totales y menor cantidad de colesterol por cada 100 gramos. La cantidad de cidos Omega-3 y Omega-6 es la ideal para prevenir enfermedades cardiacas, diabetes y padecimientos mentales.

En la reflexologa si bien solo se lleva a cabo los majases, los reflexlogos recomiendan que la alimentacin balaceada de alimentos nutritivos y naturales es muy necesaria para su mejor desenvolvimiento despus de las secciones de la terapia. Dentro de los alimentos recomendados por el reflexlogo encontramos:

Brcoli: Esta verdura nos brinda calcio, fibra, cido flico, potasio y vitamina C. El consumo del brcoli reduce el riesgo de contraer cncer de mama.

Avena: Posee unos complejos carbohidratos que ayudan a estabilizar los niveles de azcar en la sangre. Tiene propiedades que protegen la salud cardiovascular y liberan los niveles de colesterol.

Almendras: Contienen magnesio, calcio, vitamina E, entre otros nutrientes. Ayuda con el equilibrio del colesterol.

Palta: Contiene asidos grasos y antioxidantes que disminuyen el riesgo de tener cncer.

As mismo, cabe mencionar que la reflexologa al causar un impacto positivo en las personas que las practican, si no llevan una vida, saludable, armonioso, y no siguen las recomendaciones de los terapeutas, es poco probable poder encontrar un resultado inmediato. Es por lo mencionado anteriormente que es necesario consumir estos alimentos ya que como se han dado cuenta cada ingrediente de dicha lista de alimentos saludables es importante porque contribuyen a un mejor desenvolvimiento y a su vez van de la mano con las protenas y vitaminas que necesita el cuerpo del paciente.

2.3 Duracin y reaccin de la terapia

El objetivo del tratamiento de la reflexologa podal es aliviar los dolores y tratar enfermedades que aquejan a las personas. Para realizar los masajes en la zona del pie el reflexlogo debe tomar nota de los malestares que presenta el paciente pues as podr tener una referencia de la duracin que tendr el tratamiento. La terapia har que el paciente pase por una serie de reacciones en el organismo que servirn para que el terapista pueda darse cuenta de cunto es que el tratamiento est haciendo efecto en la persona que se esta tratando.

En la reflexoterapia el tiempo de duracin del masaje podal puede durar de 40 hasta 60 minutos en adultos y 30 minutos en nios. El tiempo depende de la intervencin y de la necesidad del paciente. En la primera sesin el reflexlogo realizar presin en distintas zonas del pie masajeando en los puntos reflejos a tratar para poder detectar las partes que son ms dolorosas y saber en que estado de salud se encuentra el paciente. La terapia es recomendable realizarla 1 o 2 veces a la semana, ya que el cuerpo del paciente necesita un tiempo para que su cuerpo se adecue y pueda crear defensas para el tratamiento.

...el estmulo reflexolgico en cada pie es de veinte minutos dependiendo de la sensibilidad del paciente y de su evolucin. El resto del tiempo se emplea para realizar un intercambio respecto de las reacciones y sensaciones que pueda haber experimentado la persona entre una sesin y otra, para observar si se han producido cambios en los pies o para la aplicacin de tcnicas verbales en general. Lpez, Alicia(2011)

La terapia puede presentar distintas reacciones en el paciente sobre todo en las primeras sesiones del tratamiento. A estos sntomas se le denomina crisis curativa porque cuando se realizan los masajes al paciente hace que se active la energa corporal poniendo en funcin un proceso de limpieza por los sistemas excretores. Algunos sntomas generales que presentan los pacientes son: sensacin de sueo, sudoracin, cantidad abundante de orina, diarrea o consistencia en la materia fecal, regulacin del ciclo menstrual, mayor actividad onrica. Estas reacciones son una forma de purgar el organismo. Adems, es importante saber que la reflexologa no trae consigo nuevas enfermedades sino que pueden manifestarse aquellas que no han sido tratadas adecuadamente. Por ltimo, no se debe reducir el dolor que causa la reflexologa en los pies por medicamentos, ya que se interrumpira el proceso de eliminacin de toxinas. El tratamiento que se realiza al paciente hace que su organismo cree un sedante que posteriormente aliviar el dolor que se presenta en la zona podal.

CONCLUSIONES

BIBLIOGRAFA

Beneficios de la reflexologa podal (2006) (consulta 12de mayo del 2014) (http://www.vidanaturalia.com/beneficios-de-la-reflexologia-podal/) sitio web donde se brinda informacin sobre los beneficios que trae la reflexoterapia

CARRASCO, Celeste (2014) Reflexologa: el poder sanador del tacto (consulta 12 de mayo del 2014) (http://www.solomujer.cl/reflexologia-el-poder-sanador-del-tacto/, contiene informacin sobre la cantidad de sesiones se requieren para percibir los efectos)

CENTRO DE REFLEXOTERAPIA HERMANAS DE SAN PABLO DE CHARTRES (2010) (consulta 13 de abril del 2014) (http://www.reflexoperu.com/reflexoterapia_resena.php) sitio web oficial del centro de reflexoterapia; contiene informacin sobre la reflexologa

DONATO, Adriana O. (2007) Reflexologa (consulta 7 de junio de 2014) (http://www.salud.bioetica.org/reflexologia.htm)

FRANCO, Jorge (2011) Reflexologa y Reflexoterapia (consulta: 12 de junio del 2014)(http://jorgefrancomd.weebly.com/estilos-de-vida-saludables.html)

IMUJER VIVIR SALUD (2013) (consulta 6 de Julio del 2014) (http://vivirsalud.imujer.com/2010/03/24/lista-de-alimentos-ricos-en-proteinas)

MARCHELLI, B. (2006) Reflexologa de pies. Editorial Albatro (consulta 11 de mayo de 2014) (http://scholar.google.es/scholar?hl=es&q=reflexologia+la+salud+en+sus+manos&bnG=&lr=)

PEREZ, Isabel(2011)Reflexologa y Reflexoterapia (consulta: 7 de junio del 2014)(http://www.reflexologiaranvvai.es/reflexologia_reflexoterapia_ranvvai.pdf).Vilasalud historia de la reflexologa (consulta 7 de junio de 2014) (http://www.vilasalud.com/index.php/reflexo/histreflexo)

Cfr. reflexologiaranvvai.es (2011) explica que es la reflexologa y la reflexoterapia

Cfr. reflexologiaranvvai.es (2011) detallan los inicios de la reflexologa

Cfr. reflexologiaranvvai.es (2011) los beneficios de la reflexologa

Cfr. LaReflexologa.info 2003


Cfr. reflexologiaranvvai.es 2011


Cfr. CentrodeReflexoterapia 2010




Cfr. Maya(1997)

Cfr. Franco (2011) Reflexologa y Reflexoterapia

Cfr. iMujerVivirSalud 2013




Cfr. Centro Holstico Huellitas Sanas (2000)

Cfr. Centro Elim (2010)

Cfr. Lpez (2011)La Terapia Reflexolgica

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